Как выбрать подушку для сна: совет специалиста
Как важен для нашего настроения хороший сон! У выспавшегося человека энергия бьет ключом: работа спорится, нервы в порядке, что отражается на отношениях с окружающими, жизнь прекрасна.
Но как часто вы просыпаетесь утром разбитыми? Шея затекла, давление прыгает, настроение препаршивое. А виной всему то, что мы не знаем, как правильно выбрать подушку для сна. Сегодня «Текстиль домой» делится всеми секретами.
Общие требования
Специалисты компании «Текстиль домой» готовы дать совет, как выбрать подушку для здорового сна.
Критериев для правильного выбора довольно много, остановимся на самом важном.
Обращайте внимание на:
- размеры изделия;
- высоту;
- форму;
- упругость;
- наполнитель;
- гипоаллергенность;
- возраст того, кто будет пользоваться изделием;
- состояние здоровья – при некоторых заболеваниях это играет немаловажную роль;
- простоту в уходе.
Помните, что для каждого конкретного человека показатели, которые оказывают влияние на комфортный сон, могут меняться.
Размеры
Оптимальными для сна считаются подушки в виде квадрата или прямоугольника. А размеры будут зависеть от возраста человека. Как же выбрать удобную подушку для сна взрослым, а как – детям?
Во-первых, голова не должна скатываться во время сна. Во-вторых, подушка не может быть шире матраса. А если вы спите со своей второй половинкой, то на одной кровати должны уместиться две подушки. Не используйте изделия больших размеров для ребенка, а маленьких – для взрослых.
Размер – дело сугубо индивидуальное, и важно, чтобы вам было комфортно и удобно. Какие существуют размеры подушки, и какие лучше выбрать, - решать только вам. Мы же предлагаем ознакомиться с популярной размерной таблицей:
- квадратные – 65х65, 68х68, 70х70;
- прямоугольные – 40х60, 50х68, 50х70, 50х75, 50х90;
- ролл или валик – 15х40;
- прямоугольные ортопедические – 38х26; 49х29 и 50х30;
Жесткость
Какую жесткость выбрать для подушки, чтобы сон был здоровым? Этот вопрос мучает многих обывателей. И здесь все зависит от здоровья человека. Ознакомьтесь с рекомендациями медиков:
- жесткие подушки (умеренно и максимально) показаны тем, кто страдает остеохондрозом, изжогой, заболеваниями ЖКТ, сердечникам и гипертоникам. Для сердечников и гипертоников важно, чтобы голова во время сна была выше, чем тело, поэтому рекомендуют высокие изделия;
- при отечности или ломкости сосудов лучше воспользоваться мягкими принадлежностями, чтобы избежать сдавливания тканей;
- оптимальным вариантом с любыми заболеваниями будут ортопедические модели, они сами подстраиваются под ваш организм во время сна.
Следите за своим здоровьем и не пренебрегайте рекомендациями, как выбрать подушку для сна.
Какой наполнитель выбрать
Подушки с натуральным наполнителем всегда в приоритете. Они экологичны, гипоаллергенны, удобны, пропускают воздух, впитывают излишнюю влагу, а некоторые наполнители обладают бактерицидным действием.
Какие бывают наполнители:
- гусиный пух – проверенный временем вариант. Создают особый микроклимат: зимой тепло, летом – не жарко. Обладают отличной вентиляцией, не электризуются. Способны восстанавливать форму. Удобны и комфортны;
- тенсель (наполнитель из эвкалиптовых волокон) – гипоаллергенен, обладает терапевтическим эффектом (успокаивает, благотворно влияет на дыхательные пути) и бактерицидным действием, устойчив к загрязнениям – отталкивает пыль, износостоек, прост в уходе;
- бамбук – легкий, имеет антисептические свойства – в таких изделиях не заведется пылевой клещ и вредные бактерии, отлично стираются, безвредны для организма;
- верблюжий пух – обладает супер терморегуляцией, впитывает пот, который выделяет организм во время сна, славится прекрасным воздухообменом и лечебными свойствами: ланолин стимулирует циркуляцию крови, облегчает суставные и мышечные боли;
- шелк – супер прочный и износостойкий наполнитель, препятствует размножению грибковых и плесневых бактерий, экологически чистый;
- конопля – тонизирует и освежает, оказывает благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, обладает болеутоляющим эффектом, не накапливает статического электричества;
- кашемир (козий пух) – помогает при невралгических заболеваниях, имеет прекрасные теплоизоляционные свойства, гипоаллергенен, не сбивается;
- хлопок – подушки имеют демократичную стоимость, экологичны, способны накапливать тепло.
Каждый из вышеперечисленных наполнителей по-своему хорош, но как и какую именно выбрать подушку для сна, решать только вам.
Советы покупателю Текстиль Домой
Наши специалисты рассказали основные критерии, как правильно выбрать подушку для безмятежного и здорового сна, осталось несколько советов.
При покупке обращайте внимание на качество чехлов, отдавайте предпочтение натуральным материалам. Швы и строчки должны быть идеально ровными и крепкими, иначе наполнитель может высыпаться.
Не покупайте подушки незнакомых производителей и в сомнительных фирмах. Велика вероятность, что нарветесь на подделку. Помните, что от хорошего сна зависит завтрашний день!
Интернет-площадка «Текстиль домой» всегда к вашим услугам!
- Комментарии
